‘Bu Yaştan Sonra Cinsellik Mi Olur?’ İkinci Baharınız Başlasın

Toplumun sessizlikle geçiştirdiği bir konu: menopoz sonrası kadın cinselliği. Oysa bu dönemde cinsellik bitmez, sadece dönüşür. Kadının bedeni, arzuları ve ihtiyaçları değişse de, bu onun cinselliğinin sona erdiği anlamına gelmez. Aksine, kadınlar için cinselliğin daha derin, daha özgür ve daha kendiliğinden yaşanabileceği yeni bir evredir.
Menopozla Birlikte Ne Değişir?
Menopoz, kadın bedeninde hormonal değişimlerin yaşandığı doğal bir süreçtir. Östrojen seviyesinin düşmesiyle vajinal kuruluk, istekte azalma, uykusuzluk, sıcak basmaları gibi fiziksel etkiler görülebilir. Ancak bu değişimler cinselliğin sonu değildir; bu, sadece bedenin yeniden tanınması ve ihtiyaçlara göre uyumlanması gerektiği anlamına gelir.
Cinsellik Sadece Fiziksel Değildir
Menopoz sonrası cinselliği sadece vajinal kuruluk ya da libido üzerinden konuşmak, cinselliği küçültmek olur. Kadın cinselliği; ten teması, duygusal bağ, haz alma kapasitesi, ruhsal yakınlık ve bedenle kurulan içsel ilişkiyle ilgilidir. Pek çok kadın bu dönemde, doğurganlık baskısından kurtulduğu için kendini daha özgür, daha rahat ve kendiyle daha barışık hisseder.
Toplumsal Tabular ve Sessizliğin Yarattığı Yalnızlık
Ne yazık ki toplumda menopoz sonrası kadın sanki “cinselliğini yitirmiş” gibi görülür. Reklamlar, diziler ve sosyal medya hâlâ genç ve arzulanabilir olmayı cinselliğin tek anahtarı olarak sunar. Bu da kadınların kendilerini eksik, yetersiz ya da artık “çekici olmayan” biri gibi hissetmelerine neden olur. Oysa gerçeklik çok daha farklıdır: Cinsellik yaşla değil, yaşamla ilgilidir.
Bu Dönemi Daha Sağlıklı ve Tatmin Edici Yaşamak Mümkün
    •    Bedenini Tanımaya Yeniden Başla: Beden değişse de sen hâlâ sensin. Yeni bedeninle yeniden tanış, neyi sevdiğini, neye ihtiyaç duyduğunu keşfet.
•    Destek Almaktan Çekinme: Vajinal kuruluk için basit tıbbi destekler, hormon tedavileri veya alternatif çözümler mevcuttur. Bir jinekologla ya da cinsellik konusunda uzman bir psikologla görüşebilirsin.
•    Kendine Haz Alanı Aç: Cinsellik sadece partnerle yaşanmaz. Kadın, kendi haz kapasitesini tanıdıkça özgüveni artar.

Kadınlık Cinsellikle Sınırlı Değil, Ama Cinsellik Kadınlığın Güçlü Bir Parçası
Menopoz sonrası cinsellik, gençlikteki gibi değildir; belki daha az spontane, ama daha bilinçli, daha derin ve daha huzurludur. Kadının kendine açtığı alan, içsel yolculuğunun bir parçası haline gelir. Bu dönemde cinsellik, sadece haz değil; aidiyet, kendilik ve varoluşla ilgili bir deneyim halini alır.
Menopoz bir son değil, bir dönüşümdür. Ve bu dönüşümde cinsellik yok olmaz, sadece yeni bir şekle bürünür.Yeter ki kendi sesinizi duymaya, ihtiyaçlarınızi önemsemeye ve toplumun suskunluk kalıplarını kırmaya cesaret edin.