Ayrılık Sonrası İyileşme Adımları

Ayrılık;bir kişi ile ilişkiyi sonlandırmak anlamında kullanılsa da çok daha fazla anlam içerir.Çevremizdeki her bireyin bizim içimizde bir imgesi vardır.Bir kişiyi değerli kılan o imgenin yeridir.Onun sizin için yaptıkları değil,sizin onun için yaptıklarınızdır.Onun için fedakarlık yaptıkça,değiştikçe ve kendinizin önüne dahi onu koydukça kendi enerjinizden ona verirsiniz ve ayrıldıktan sonra acı çekmenize sebep olan şey o kişinin giderken sizin enerjinizden götürdüğü parçadır.Yani aslında ayrılık acısı kendinizden,hayallerinizden,emeklerinizden ayrılmanın acısıdır.

İçinizde eksilen parçayı yeniden onarabileceğinizi bilmelisiniz.Bunu da yazımın devamında aktaracağım ancak adım adım ayrılığı incelemek ile devam edelim.

1-Ayrıldıktan sonra ilk adım kendinize üzülmek,düşünmek ve ağlamak için bir süre belirleyin.Bu evrede kendinizi oyalamaya,dikkatinizi dağıtmaya,eğlenmeye zorlamayın.Bu süre bitmeden vedalaşmanız gereken tüm hediye,anı,fotoğraflar vs.ile vedalaşın.İSosyal hesaplardan çıkarın.İçinizde kalan,söylemek istediğiniz bir şey varsa bunları eski partnerinize yazın,göndermek ya da göndermemek size kalmış.Burada bunun son kez iletişim kurmak demek olduğunu unutmayın ve durumu fırsata çevirmeyin.Söyleyeceğinizi söyleyin veda edin ve numarasını silin.

2-Yukarıda bahsedilen kısma gelecek olursak; parçayı onarabilmek demek libidinal enerjinizi yeniden güçlendirmek ve tamamlamak anlamına gelir.Ona verdiğiniz özeni,önemi,duyarlılığı,maddi ve manevi tüm yatırımları kendinize çevirmeye başladığınızda enerjiniz yenilenmeye ve artmaya  başlar.Ayrılıktan sonra kadınların kuaföre gidip değişiklik ihtiyacı hissetmesi ya da alışveriş yapması tesadüf değildir.Giden enerjiyi bilinçdışının onarma çabasıdır.Kendinizde değişiklikler yapın.İhmal ettiğiniz ya da ertelediğiniz kendinizi fark edin.Kendinize şefkatle ve biraz şımartılmaya ihtiyaç duyan çocuk gibi yaklaşın.Partnerinize aldığınız pahalı hediyelerden kaç defa kendinize aldınız,ya da onun ne istediğini ne düşündüğünü anlamaya çalıştığınız kadar kendinizi düşündünüz mü?Bu hayattaki amacınızı biliyor musunuz?O amaca hizmet edecek şekilde yaşıyor musunuz?

3-Biraz iyi hissetmeye başladığınızda daha çok evet diyen ve tekliflere açık bir insan olun.Arkadaşlarınızın ya da ailenizin davet veya organizasyon tekliflerini kabul edin.Zihinsel olarak onu düşünmek alışkanlık haline gelmiş olabilir ancak bu alışkanlıktan,kendinizi başka şeyler düşünmeye zorlayarak kurtulabilirsiniz.Bu evrede açık olmak önemlidir.Kendinizi kapatırsanız gerilersiniz.

4-Sizin için doğru insan nasıl olmalıdır?Bu sorunun cevabını bulun.Herkesin belli başlı kriterleri vardır ancak bunlardan çok azı olmazsa olmazdır.Bunu deneyim kazandıkça anlarız.Olmazsa olmaz maddelerini iyi tanımak yanlış bir ilişkiye başlamanızı en baştan engeller ve sizin zamanınızdan çalmaz.Ne istediğinizi bilirseniz algınız size onu seçer.Önce ne istediğinizi bildiğinizden emin olun sonra istediğiniz insanın karşınıza çıkacağı konusunda evrene güvenin.