Cinsel İsteği Arttırmanın 3 Yolu

Günlük hayat yoğunluğu, iş koşuşturması ve stres zaman zaman cinsel isteği negatif yönde etkileyebilmektedir. Eğer önemsemezseniz zamanla cinsellikten uzaklaşabilirsiniz ve cinsel hayatınız önemli ölçüde etkilenebilir. Hem Kadınlar hem de erkekler için kullanılabileceğiniz bazı öneriler ise azalan cinsel isteğinizi arttırmaya yardımcı olmaktadır.

Egzersiz yapmak kan akışını arttırır ve libidoyu arttırır. Yürüyüşler, küçük egzersizler, meditasyon yapmak, yoga yapmak zihni ve vücudunuzu rahatlatıp dinlendirdiği için cinsel istediğinizi arttırmaya yardımcı olacak ilk yöntemdir.

Duş almak direkt olarak cinsel isteğe etki eden bir eylemdir çünkü duş almak libidoyu arttırır. Özellikle su ile temas etmek, duş almak, yüzmek, su içmek cinsel istek ile alakalıdır ve libido yani cinsel iç güdüyü arttırır. Eğer cinsel isteksizlik problemi yaşadığınızı fark ediyorsanız özellikle partnerinizden birlikte duşa girmeyi teklif edin. Birbirinizi duşta görmek ,su ile aynı anda temas etmek iki tarafında dürtülerini harekete geçirmeye yardımcı olacaktır.

Cinsel fanteziler kurun. Unutmayın cinsel isteği arttırmak ilk olarak beyinde başlar. Cinsel fanteziler kurun yani diğer adı ile imajinasyon yapın. Bu teknik birçok sorunu çözerken kullanılır. İmajinasyondaki amaç gerçekmiş gibi imgelemek, detayları ile birlikte hayal etmek be beynimize bir takım sinyaller göndermektir. Bu sinyallerle birlikte beyin aktivitesi oluşur ve vücut bundan etkilenir. Özellikle cinsel fantezi imajinasyonlarını gece yatmadan önce kurarsanız zihninizin daha kolay algılamasına ve cinsel isteğinizin daha kolay şekilde artmasına yardımcı olursunuz.