Klostrofobi

Nedir?

          Halk arasında kapalı alan korkusu olan klostrofobi, asansor, MR cihazları, uçak , küçük alanlar gibi yerlerde kişinin göstermiş olduğu korku türüdür. Bir kaygı bozukluğu olan klostrofobi, kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Herkesin semptomlar aynı değildir. Günümüzde , genel olarak %25 kişiden biri klostrofobi tanısı konmaktadır.

            Neden olur?

Neden olarak spesifik bir durum belirtilmese de, neden olabilecek bir kaç farklı neden sıralayabiliriz;

●      Çocukken bir travmatik olay yaşamak,

●      Çocukluk döneminden sonra tetikleyici bir olay yaşamak; örneğin asansörde sıkışmak veya uçağın türbülasyon yapması,

●      Ebeveynlerinden veya aile fertlerinden bir tanesinin klostrofobisine tanıklık etmek gibi nedenleri siralayabiliriz.

Belirtileri Nelerdir?

            Kapalı alan korkusu olan bireylerin yaşamış olduğu korku deneyimi, yoğunluğu ve oluş şekli birbirinden farklılık gösterir .

●      Kalp atis hizinin hizlanmasi

●      Hizli nefes alip vermek

●      Göğüste sıkışma

●      Mide bulantısı

●      Baş dönmesi

●      Kaygi seviyesindeki artış

●      Ortamdan uzaklaşma istegi

●      Ölüm korkusu vb gibi semptomlari gozlemlemek mumkundur.

Tedavisi Nedir?

Öncelikle klostrofobi tanisi almis kisilerin bir ruh sagligi uzmanından destek alması gerekmektedir. Uzmaninizla birlikte kapali alan korkunuzun sizleri nasil etkiledigini, ne kadar yoğun ve sik yasadiginizi, nasil başaçıkabileceğinizin yöntemlerini birlikte bulmus olacaksiniz. Maruz bırakma teknikleriyle veya rahatlama egzersizleri ile korkunuzun ustesinden gelebilmek daha mümkün olacaktır .