Love Bombing - Gaslighting - Ghosting

  Gerek değişen dünya düzeni gerekse sosyal medyanın hayatımızdaki yadsınamaz yeri nedeniyle günümüz ilişkilerinin dinamikleri de değişti. Çevresel faktörlerin de etkisiyle ilişkilerdeki sorunlar bambaşka bir hal aldı.

Bu yazımda sizlere en önemli üç manipülatör kavramından söz edeceğim;

1)    LOVE BOMBING

Aşk bombalaması bir kişinin başka bir kişiye yoğun sevgi, ilgi ve ilgi göstererek onları etkilemeye çalışmasıdır. Bu romantik ilişkilerde veya flört dönemlerinde sıklıkla kullanılan manipülatif bir taktiktir. Aşk bombacısı hızla yoğun ilgi gösterir, büyük jestler yapar, sürekli iletişim kurar, aşırı iltifatlarda bulunur, hediyeler verir.

Aşk bombalaması, hedef kişinin duygusal bağını ve güvenini hızlı bir şekilde oluşturmayı amaçlar. Bu da kişinin kendisini özel ve değerli hissetmesini sağlar. Ancak aşk bombalaması genellikle manipülatif bir amaç için yapılır. Aşk bombardımanı yapan kişi, hedef kişide bağımlılık geliştirip kontrol altına almayı amaçlamaktadır.

Aşk bombalaması, kurbanı ilişki dinamikleri ve duygusal bağımlılığa hapsedebilir.

 İlişki ilerledikçe aşk bombacısı sıklıkla ilgisini kaybeder, ilgi göstermez veya manipülatif davranışlara başvurabilir. Bu durum mağduru güvensiz ve bağımlı hale getirir.

Sağlıklı bir ilişkide sevgi ve ilgi dengeli, tutarlı ve samimi bir şekilde ifade edilir. Aşk bombalaması gerçek sevgi ve dikkatle karıştırılmamalıdır. Sağlıklı bir ilişkide karşılıklı saygı, güven ve iletişim önemli rol oynar. Bir ilişkide aşk bombalaması gibi manipülatif davranışlar fark edilirse bu durum ilişki dinamiklerinin değerlendirilmesini gerektirebilir.

2. GASLIGHTING

Bir kişinin başka bir kişinin zihnini manipüle etmesi ve onun gerçeklik algısını sorgulamasına neden olmasıdır. Gaslighter kurbanını bunun kendi hatası ya da yanılgısı olduğuna ikna etmeye çalışır. Kişiye yönelik yalanlar, çelişkiler, inkarlar ve sürekli suçlamalarla zihinsel olarak sarsıcı bir etki yaratmak da buna dahildir.

Gaslighting, mağdurun güvenini sarsmayı ve kendi düşüncelerini, duygularını ve gerçeklerini sorgulamasına neden olmayı amaçlamaktadır. Bu durum mağdurun hissettiğine ve gözlemlediğine inanmasını engeller, özgüveninin azalmasına ve bağımlı hale gelmesine neden olur.

Gaslighting aşağıdaki şekillerde gerçekleşebilir:

·       Yalanlar ve çelişkiler: Gaslighter sürekli yalan söyleyebilir ve çelişkili ifadeler verebilir. Bu, mağdurun kafası karışmış ve güvensiz hissetmesine neden olur.

·       Gerçekleri inkar etmek: Gaslighter mağdurun deneyimlerini, hatırlanan gerçekleri inkar edebilir. Bu durum mağdurun kendi hafızasına ve algısına güvenememesine neden olur.

·       Suçlama ve sorumluluk atma: Gaslighter sürekli olarak mağduru suçlayabilir ve sorumluluğu ona yükleyebilir.

Bu durum mağdurun kendisini sürekli suçlu ve hatalı hissetmesine neden olur.

·       Karşıdaki kişiyi şüphelendirmek: Gaslighter, mağduru sürekli şüpheye düşürerek kendi düşünce ve duygularını sorgulamasını sağlayabilir. Bu durum mağdurun kendini güvensiz ve güçsüz hissetmesine neden olur.

·       Kontrol: manipülasyon ve güç ilişkilerinde sıklıkla kullanılan bir taktiktir. Bu tür manipülasyon sağlıklı bir ilişki veya iletişim modeliyle bağdaşmaz ve mağdurları psikolojik olarak zorlayabilir. Gaslighting durumunda mağdurun destek ve yardım alması önemlidir.

3. GHOSTİNG

Hayaletlik, bir ilişkide veya iletişimde kişinin iletişimi keserek ani ve beklenmedik bir şekilde ortadan kaybolmasıdır. Hayaletlik genellikle kişinin diğer kişiyle ilişkisini veya iletişimini bitirmek istemediğini ifade etmeden kaçması durumunda ortaya çıkar. Bu durum telefon çağrılarına, mesajlara ya da sosyal medya etkileşimlerine yanıt vermeme şeklinde kendini gösterebilir.

Gölgelenme genellikle romantik ilişkilerde veya flört dönemlerinde meydana gelir, ancak aynı zamanda arkadaşlıklarda veya profesyonel ilişkilerde de ortaya çıkabilir. Hayalet kişi çoğu zaman kişisel nedenlerden dolayı iletişimi keser ve diğer kişiye herhangi bir açıklama veya kapanış sunmaz.

Hayaletlik diğer kişiyi hayal kırıklığına uğratabilir ve ilişkiyi çözülmeden sonlandırabilir. Karşıdaki kişi iletişimin neden kesildiğini anlamaya çalışırken belirsizlik ve kafa karışıklığı yaşayabilir. Gölgelenme çoğu zaman duygusal bir etkiye sahip olabilir, kişinin özgüvenini zedeleyebilir ve ilişki deneyimini etkileyebilir.

Gölgelenme sağlıklı bir iletişim ve ilişki modeliyle bağdaşmaz. İlişkilerde açık ve dürüst iletişim önemlidir ve her iki tarafın da duygularını, beklentilerini ve sınırlarını ifade etmesi beklenir. Ghosting, karşıdaki kişiye saygısızlık olarak algılanabilir ve ilişkilerin olgun ve anlayışlı bir şekilde sonlandırılmasından ziyade bir kaçış yöntemi olarak görülebilir.